酸辣超開胃!檸檬酸甜與辣椒香氣,搭配純濃湯底涮牛肉片。
帶來愛和幸福的甜點,融合咖啡香醇與果粒酸甜,就像戀愛滋味,酸甜苦在心底。
沙拉只要聰明選擇、明智搭配,就能腸胃沒負擔又可以吸收多種植物營養素,吃得飽又健康
南瓜富含葉黃素,是保護眼睛的好幫手,搭配蔓越莓乾和新鮮蔓越莓,做成色香味都完美的可口甜點派
青花筍高鈣好吸收,幫助骨骼健康,搭配焗烤好風味
人參山藥富黏液,帶有淡淡人參香氣,熱量低又能保護腸胃道,搭配三星蔥,簡單調味做成細麵,初學者也能輕鬆上手
櫛瓜富含鉀離子,可以平衡身體納離子。搭配雞蛋麵粉簡單香煎,就能吃出櫛瓜本身美味
蝦蟹含足夠的鋅,讓眼睛水亮
選用無糖優格取代一般的沙拉醬,搭配新鮮水果和富含膳食纖維的燕麥,幫助維持腸道健康
鮭魚含有豐富的Omega-3脂肪酸,搭配自製的芥末優格醬,美味健康都兼顧。
零失敗 x 好下飯 x 元氣滿分打拋豬,在炎熱的天氣中令人食指大動,胃口大開
低熱量高鐵高鋅的海鮮類,有助增加飽足感!
盛夏芒果創意入菜,香氣濃郁且汁多飽滿的台灣芒果特別好吃、開胃。
筊白筍含有高膳食纖維,照顧腸胃不鬧脾氣
草蝦含有豐富的鋅及鐵,讓元氣滿滿有活力
吻仔魚還有豐富的鈣質及B12,幫助維持血管健康
藍鑽龍斑含有完整蛋白質,補足元氣好體力;瓜類富含高量水分,給你Q彈水嫩肌
芒果中的果酸可以讓肉質變嫩,更可以提升風味
金煌芒果中的果香及果酸,能夠去除炸蝦的油膩感
菇類含豐富膳食纖維,幫助促進腸道蠕動,搭配巴沙米可醋讓口感更獨特